Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
(Po - Pá 7.00 - 15.30)
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Novinky
09.10.2019
SEDMIKRÁSKA Orling
Máme pro Vás čerstvou novinku: SEDMIKRÁSKA Orling® podporuje boj s nechtěnými vráskami a dalšími projevy stárnutí kůže; je určena i pro dospívající s... číst celé
09.10.2019
POZOR! AKČNÍ CENY POUZE OMEZENOU DOBU!
Pokud se Vám cokoli líbí, neváhejte a objednejte si ještě dnes. Akční ceny ve velice brzké době zmizí. Přeji, ať  jste s nákupem spokojeni.   číst celé
Zobrazit všechny novinky
ZDRAVÉ NOVINKY DO EMAILU

Buďte první, kdo se dozví o zajímavostech a novinkách od našich zpravodajů. Od receptů až po akční ceny. Rozesíláme max 2x za měsíc.

  1. Úvod
  2. Blog
  3. Recept na úspěšné ráno
06.05.2019

Recept na úspěšné ráno

Recept na ovesnou kaši s pořádnou dávkou vlákniny, která Vás zaručeně probudí a nastartuje Váš metabolismus.

Co budeme potřebovat?

40g ovesných vloček

2 lžičky mletého maku

200 ml mléka

1-2 lžičky Psyllia (Dr. Popov: https://www.akoupim.cz/Dr-Popov-Vlaknina-Psyllium-100-g-d417.htm)

cukr či sladidlo dle chuti

na ozdobu:

jablko

banán

arašídové (jiné ořechové) máslo

hořká čokoláda

Postup:

Vločky povařte v mléce spolu s cukrem/sladidlem, mákem a Psylliem. Míchejte, dokud kaše dostatečně nezhoustne.

Hotovou kaši nazdobte nakrájeným ovocem, arašídovým máslem a posypte nastrouhanou čokoládou. 

Dobrou chuť!

TIP: Nakonec můžete přidat lžíci bílého jogurtu nebo tvarohu, abyste navýšili obsah bílkovin. Kaše Vás tak zasytí na delší dobu.

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
ZDRAVÉ NOVINKY DO EMAILU
Buďte první, kdo se dozví o zajímavostech a novinkách od našich zpravodajů. Od receptů až po akční ceny. Rozesíláme max 2x za měsíc.

         akoupim.cz adg        akoupim.cz dr.popov      akoupim.cz Orling      akoupim.cz perpetuum      akoupim.cz gelacan       akoupim.cz geladrink        akoupim.cz

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz