Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
(Po - Pá 7.00 - 15.30)
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nakupte ještě za 998 Kč a máte dopravu ZDARMA
  • Kategorie blogu
Novinky
09.07.2021
Italské ochucené extra panenské olivové oleje
Zažijte pravou Itálii u Vás v kuchyni díky italským ochuceným extra panenským olivovým olejům a dochucovadlům! Extra panenský olivový olej je výb... číst celé
04.12.2020
Vítěz nejlepších nealkoholických nápojů World Natural Beverage Awards.
Už nyní ho můžete nakoupit zde. Nealkoholický přírodní elixír z kořene zázvoru, bezových květů, petrklíče a rozinek má blahodárné účinky a příjemně vý... číst celé
Zobrazit všechny novinky
ZDRAVÉ NOVINKY DO EMAILU

Buďte první, kdo se dozví o zajímavostech a novinkách od našich zpravodajů. Od receptů až po akční ceny. Rozesíláme max 2x za měsíc.

  1. Úvod
  2. Blog
  3. Recept na úspěšné ráno
06.05.2019

Recept na úspěšné ráno

Recept na ovesnou kaši s pořádnou dávkou vlákniny, která Vás zaručeně probudí a nastartuje Váš metabolismus.

Co budeme potřebovat?

40g ovesných vloček

2 lžičky mletého maku

200 ml mléka

1-2 lžičky Psyllia (Dr. Popov: https://www.akoupim.cz/Dr-Popov-Vlaknina-Psyllium-100-g-d417.htm)

cukr či sladidlo dle chuti

na ozdobu:

jablko

banán

arašídové (jiné ořechové) máslo

hořká čokoláda

Postup:

Vločky povařte v mléce spolu s cukrem/sladidlem, mákem a Psylliem. Míchejte, dokud kaše dostatečně nezhoustne.

Hotovou kaši nazdobte nakrájeným ovocem, arašídovým máslem a posypte nastrouhanou čokoládou. 

Dobrou chuť!

TIP: Nakonec můžete přidat lžíci bílého jogurtu nebo tvarohu, abyste navýšili obsah bílkovin. Kaše Vás tak zasytí na delší dobu.

Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
ZDRAVÉ NOVINKY DO EMAILU
Buďte první, kdo se dozví o zajímavostech a novinkách od našich zpravodajů. Od receptů až po akční ceny. Rozesíláme max 2x za měsíc.

         akoupim.cz adg        akoupim.cz dr.popov      akoupim.cz Orling      akoupim.cz perpetuum      akoupim.cz gelacan       akoupim.cz geladrink        akoupim.cz

Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz